Tipps für das perfekte Rennradtraining

Grosse Ausdauer

  Technik und Training sind im Radsport Glaubensfragen, daher kann es das perfekte Rennradtraining für alle eigentlich nicht geben. So unterschiedlich die Fahrertypen sind, so unterschiedlich sind auch die individuellen Ziele. Während der Triathlet auf die für seinen Wettkampf typische Strecke trainieren wird, gilt es für den reinen Radsportler ein effektives Training für die am…

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Die richtige Sitzposition auf dem Rennrad

Sitzposition

  Radprofis lassen Ihr Rennrad und ihren Körper aufwändig computerunterstützt vermessen und ermitteln so mit fachmännischer Unterstützung die für ihren Körpter ideale Sitzposition. Aber auch für “normale” Rennradfahrer ist die richtige Sitzposition wichtig. Wenngleich einige Faustregeln für jeden Fahrer gelten, hängt die optimale Sitzposition am Ende aber doch von persönlichen Vorlieben ab. Im Internet finden…

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